“这个时代对女人要求很高，如果你选择成为一个职场女性，会有人说，你不顾家庭，是个糟糕的妈妈；如果你选择成为一个全职妈妈，又有人会觉得，生儿育女是女人应尽的本分，不算是一个职业。”一语道出了当代妈妈的困境，社会一方面默认带孩子是妈妈的责任，但另一方面又不认可妈妈的价值。当你为了家庭，放弃工作，一旦婚姻破裂，没有任何经济来源，该怎样迈出出这难以抉择的一步？

庆幸的是，为了保障这部分人的权益，《民法典》第1088条将离婚经济补偿制度进行了新规定。夫妻一方因抚育子女、照料老人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予适当补偿，并且已经有了判例。

不过您知道如何才能拿到这笔补偿吗？

首先，要在离婚时提出，如果双方在协议和判决离婚后，一方提出经济补偿请求的，人民法院不予受理。

其次，家务补偿需要您自己提出，法院是不可以主动适用的。比如做饭、洗衣服也是法院考量的范围。